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El deporte a la vuelta de las vacaciones: claves para convertirlo en tu mejor aliado

Con el fin de las vacaciones y del verano llega el final del periodo de descanso y relax, de la pérdida de la rutina, la relajación y los «caprichos». Y, con ello, el comienzo de la fase de «adaptación» de nuestros cuerpos, y también de nuestras mentes, de nuevo a la realidad.

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